Äntligen får jag väl säga...
Fick de här för länge sedan...
Och idag fick jag ett sms, utav en tjej som var med på den härliga frukosten, som vi hade i höstas på Skumpa...med Catharina Hansson...
Så håll till godo...
Och vi hoppas snart med en ny morgonstund...
Eller kanske en kväll...
AVOKADOYOGHURT (En
portion)
En avokado, en
apelsin och ett äpple mixas till en slät yoghurt. Serveras med rostade
kokosflakes och pumpafrön.
GHEE
Låt femhundra gram
osaltat, ekologiskt smör smälta i en rostfri bunke i ugnen på 50 – 70 grader.
Låt det stå i två till tre timmar. Sila det sedan genom ett nylonfilter ner i
valfri burk. Låt bottensatsen vara. Förvaras framme eller i kyl, beroende på
vad du ska använda det till. Används både till bak och matlagning, men även för
att smörja torra och trötta fötter eller” snorta” upp i näsan för att undvika
förkylning. Användningsområdena är många.
VID HOSTA
En msk ekologisk
honung samt en nypa svartpeppar.
VID
HUVUDVÄRK/MIGRÄN eller MAGKATARR
Sug på en
kryddnejlika tills dess att den upplöses.
VATTEN
Koka gärna ditt
vatten i tjugo minuter för att kroppen ska kunna assimilera det snabbare.
Ta nu väl hand om er och ha en fin kväll
Kram Helena.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar